Probiotics là vi khuẩn có lợi cho sức khỏe. Chúng chủ yếu được biết đến với tác động đến sức khỏe hệ tiêu hóa. Nhưng nghiên cứu đang bắt đầu cho thấy rằng chúng cũng có thể giúp giữ cho răng miệng của bạn khỏe mạnh.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ vẫn chưa phê duyệt chế phẩm sinh học đường uống cho bất kỳ mục đích y tế nào. Nhưng một số nghiên cứu cho thấy men vi sinh có thể có lợi cho sức khỏe răng miệng của bạn. Đây là những gì nghiên cứu nói về năm lợi ích của men vi sinh đường uống:
1. NGĂN NGỪA MẢNG BÁM
Hầu hết chúng ta đều có nhiều loại vi khuẩn khác nhau trong miệng, trong đó có một số loại vi khuẩn gây ra mảng bám . Theo một nghiên cứu từ năm 2016, một chủng vi khuẩn được gọi là A12 có thể giúp chống lại một loại vi khuẩn gây sâu răng có tên là Streptococcus mutans. S. mutans biến đường thành axit lactic. Điều này tạo ra môi trường axit trong miệng dẫn đến sâu răng và mảng bám. Các nhà nghiên cứu đã nuôi cấy cả hai loại vi khuẩn cùng nhau trong phòng thí nghiệm. Vi khuẩn A12 ngăn S. mutans phát triển và không tạo ra bất kỳ mảng bám nào.
2. CHỐNG HÔI MIỆNG
Một số nghiên cứu đã xem xét liệu men vi sinh có thể giúp chống hôi miệng hay không. Hôi miệng thường do vi khuẩn trong miệng hoặc ruột của bạn gây ra. Một thử nghiệm 23 người sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn và sau đó uống giả dược hoặc bổ sung lợi khuẩn Streptococcus salivarius trong ba ngày. Họ phát hiện ra 85% những người dùng probiotic đã giảm đáng kể số lượng vi khuẩn gây hôi miệng.
Cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để chứng minh men vi sinh đường uống có thể chống lại hoặc ngăn ngừa hôi miệng tốt như thế nào.
3. NGĂN NGỪA UNG THƯ MIỆNG
Một nghiên cứu từ năm 2013 cho thấy một loại vi khuẩn có tên là Lactobacillus salivarius làm giảm ung thư miệng ở chuột. Nhiều nghiên cứu cần được thực hiện để xác nhận lợi ích này.
4. KIỂM SOÁT CÁC TRIỆU CHỨNG VIÊM LỢI
Một thử nghiệm từ năm 2006 cho thấy rằng men vi sinh có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm lợi . Bệnh viêm lợi hay còn gọi là bệnh viêm nướu. Nó có thể gây sưng, mềm nướu và răng nhạy cảm.
Các nhà nghiên cứu đã cho 59 người bị viêm lợi uống chất bổ sung có chứa vi khuẩn probiotic được gọi là Lactobacillus reuteri hoặc giả dược. Những người tham gia trở lại hai tuần sau đó. Các nhà nghiên cứu nhận thấy các triệu chứng viêm lợi đã được cải thiện nhiều nhất ở nhóm sử dụng liều cao nhất của chế phẩm sinh học. Những người dùng men vi sinh cũng có ít mảng bám hơn.
5. GIẢM VIÊM NƯỚU RĂNG
Nghiên cứu cho thấy rằng vi khuẩn probiotic có thể giúp kiểm soát tình trạng viêm do bệnh nướu răng. Một nghiên cứu từ năm 2007 cho thấy những người dùng chất bổ sung có chứa vi khuẩn Lactobacillus brevis đã giảm viêm. Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng uống sữa probiotic hàng ngày làm giảm viêm miệng.
Nguồn: healthline
